人的衰老是个不可抗拒的自然规律,而人体衰老之后,很多器官会跟着衰老,比如女性的阴道。除了脸部之外,最容易衰老的部位就是私密处了,特别是女人阴道松弛问题。为了减慢女人阴道衰老的步伐,不影响性爱生活,就需要在日常的生活中注意保养。下面就来介绍一些如何让私处更紧致的方法。
每天的早晨练习收缩阴道
收缩阴道练习:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复的100次以上。当习惯了以后,平时的生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰就可以不药而愈了。
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