健康功效： 土豆：和胃、解毒、消肿香菇：补虚、健脾、化痰金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料： 猪里脊300克土豆1个相克食物香菇5朵相克食物杏鲍菇1根金针菇100克相克食物娃娃菜少许油麦菜4颗 ... [更多详细]

健康功效： 猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料：猪肉250克相克食物 土鸡蛋2个 盐半勺 生粉1勺料酒适量胡椒粉适量葱适量相克食物 红菜椒半个油2勺菜谱做法：1.将瘦肉剁 ... [更多详细]

健康功效： 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料： 白米饭2碗 寿司醋2汤匙 熟芝麻适量香油适量胡萝卜3条相克食物黄瓜3条相克食物 ... [更多详细]

收藏 2601浏览 / 223收藏 var cpro_id = "u1613555"; 食材用料： 普通面粉500克食用油50克 泡打粉3克 食用碱面2克 盐1克 温水300毫升 炸制食用油适量菜谱做法：1.称重面粉500克，泡打粉3克，碱 ... [更多详细]

健康功效： 山药：止泻、健脾、补肺大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚食材用料： 瘦肉200克山药100克相克食物大米半杯相克食物小米1/3杯相克食物姜1小片相克食物 料酒、生抽、 ... [更多详细]

健康功效： 鸡翅：温中、补精益髓、益气白糖：富含碳水化合物食材用料：鸡翅四只相克食物 植物油10克白糖10克相克食物蚝油10克 鸡精少许大蒜两瓣姜少许相克食物 精盐5克 香叶一片 葱花少许 十三 ... [更多详细]

收藏 45357浏览 / 717收藏 var cpro_id = "u1613555"; 食材用料： 转化糖浆85克 枧水2克 专用月饼粉或者中筋粉115克花生油25克 糕粉(炒熟的糯米粉)适量 蛋黄水蛋黄加一勺蛋白 莲蓉馅适量菜谱做 ... [更多详细]

收藏 119708浏览 / 3704收藏 var cpro_id = "u1613555"; 食材用料： 馅料：红豆250克 馅料：白砂糖200克 馅料：食用油125克 馅料：咸蛋黄适量 面皮：转化糖浆112克 面皮：枧水2克 面皮：食用油 ... [更多详细]

收藏 2053浏览 / 373收藏 var cpro_id = "u1613555"; 食材用料：面粉200克 玉米粉100克 蔓越莓干适量 奶粉一小包 酵母4克 炼乳一小勺菜谱做法：1.准备材料2.把面粉和玉米粉用筷子拌匀，奶粉用4 ... [更多详细]

健康功效： 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料：米饭1碗相克食物 熟白芝麻1勺 寿司醋1勺海苔1张相克食物菜谱做法：1.剩米饭加热凉至手温备用2.加入白芝麻3.加入寿司醋，搅拌均匀4 ... [更多详细]

健康功效： 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料： 豇豆角1斤 面条1斤花生油适量 生抽适量 老抽适量 盐适量 鸡精少许香油少许葱适量相克食物姜适量相克食物干辣椒适量相克食物菜 ... [更多详细]

健康功效： 玉米：健脾、利水、祛湿大米：富含碳水化合物、富含锰排骨：补肾、益气、润燥食材用料：玉米50克相克食物大米100克相克食物排骨200克小葱一颗相克食物姜少许相克食物香油少许白胡椒少 ... [更多详细]

健康功效： 干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料：青虾五个相克食物干香菇六个相克食物 瘦肉一小块青菜两颗相克食物 鸡蛋挂面一小把葱白两根 味极鲜酱油少许 盐适量 葱丝少许菜谱做法：1.青虾洗干 ... [更多详细]

健康功效： 白萝卜：消食积、化痰、宽中鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料：白萝卜300克相克食物面粉150克 盐适量黑胡椒适量鸡蛋2个相克食物菜谱做法：1.准备白萝卜2.插丝，用适量盐腌一 ... [更多详细]

健康功效： 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料：红薯适量相克食物糯米粉适量白糖适量相克食物枸杞少许相克食物菜谱做法：1.将红薯洗净上锅蒸熟。2.将蒸好的红薯去皮。3.捣成泥。4.加适量 ... [更多详细]